Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 68,11g | Prot: 70,55g | Carb: 85,51g.
Colazione: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Pranzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Rebus. Cena: Tahu Goreng, Siomay, Bakso Daging Sapi. Snacks/Altro: Dua Kelinci Sukro Original, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rudiachonk01
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