Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
|
89 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2697 kcal
|
Gras: 104,76g | Prot: 73,85g | Carb: 363,06g.
Colazione: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Белый Хлеб, Глобус Сыр Монарх, Дымов Колбаса Оригинальная, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Мой Сок Зеленое Яблоко, Дымов Колбаса Оригинальная, Белый Хлеб, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Самбери Кабачки с Куриным Филе, Рис Вареный. Cena: Мой Сок Зеленое Яблоко, Самбери Батончик Мюсли Цельнозерновой с Ягодами Черники , Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Картошка Тушеная. Snacks/Altro: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой, ZLUCKY Хлебцы Рисовые с Черникой, Дымов Колбаса Оригинальная, Помидоры, Глобус Сыр Монарх, Красная Цена Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetakochetkova111
|