Diario di eIIIIIIa, 11 set 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
48,8 kg Perso fino ad ora: 1,9 kg.    Rimanenti: 1,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1379 kcal Gras: 52,21g | Prot: 32,66g | Carb: 197,31g.   Colazione: 프렌치카페 아라비카 골드라벨. Pranzo: 거버 (Gerber) 내츄럴 포 베이비 배파인애플, 말린 크랜베리, YOZM 플레인 그릭요거트, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 이마트 반쪽 아보카도. Cena: 강정, 김치, 곤드레밥. Snacks/Altro: 노브랜드 감자칩 사워크림&어니언, 설성목장 한우어린이육포, 군고구마, YOZM 플레인 그릭요거트, 사과. Di più...
1287 kcal Esercizio: 출퇴근 - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 1,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di eIIIIIIa


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