Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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68 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 45,19g | Prot: 77,40g | Carb: 74,80g.
Colazione: Telur Rebus, Lemon, Jahe. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Altro: Lemon, Jahe. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di desykendedes
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