Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2023
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2438 kcal
|
Gras: 88,88g | Prot: 91,19g | Carb: 358,02g.
Colazione: Сливочное Масло, Хлеб с Изюмом, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриные Грудки (Жареные), Курица (Жареная в Панировке), Толченка, Картофельное Пюре. Cena: Магнит Томаты Свежие, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Дыня Торпеда, Толченка, Картофельное Пюре. Di più...
|
|
3155 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Google Fit - 15 ore. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|