Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
|
114,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1156 kcal
|
Gras: 38,12g | Prot: 108,55g | Carb: 91,26g.
Colazione: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Кофе, ЭГО Молоко 2,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный, Яйцо Куриное. Pranzo: ЭГО Молоко 2,5%, Кофе, Соевый Соус, Рис Вареный, Vici Лососевые Порции в Панировке. Cena: Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Руккола. Snacks/Altro: ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный , Coosur Оливковое Масло Extra Virgin . Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TatianaCh19
|