Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
|
68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 64,88g | Prot: 84,45g | Carb: 120,73g.
Colazione: Лимонный Сок, Мёд, Руккола, Шпинат, Грецкие Орехи, Кукурузная Каша. Pranzo: Рыба с Овощами. Cena: Табрис Индейка Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Чечевица Вареная, Красные Помидоры, Чеснок. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|