Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2015
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 117,38g | Prot: 53,36g | Carb: 35,23g.
Colazione: Thai Kitchen Coconut Milk, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Pranzo: Nature Valley Nut Crisp Bars - Salted Caramel Peanut, Jack Link's Turkey Snack Sticks. Cena: Virginia Peanuts, Publix Red Bell Pepper, Calavo Avocado, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Deviled Egg, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Wendy's 1/4 lb Hamburger Patty. Snacks/Altro: Planters Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt. Di più...
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2605 kcal
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Esercizio:
Tredclimber - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cleanmac1
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