Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
|
47 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2108 kcal
|
Gras: 105,82g | Prot: 112,12g | Carb: 179,57g.
Colazione: Natty's Арахисовая Паста с Медом, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Обычные Блины, Творог 9%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Pranzo: Обычные Блины, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Макароны без Глютена Отварные, Печеночный Торт. Cena: Обычные Блины, Грецкие Орехи, Свитлогорье Творожный Сырок с Твердым Сыром Palermo в Молочном Шоколаде, Фисташки, Реми Роллы с Крабовой Палочкой и Огурцом, Фисташки, Кабачки Тушёные с Фаршем, Белевское Купечество Белевская Пастила с Кедровым Орехом. Snacks/Altro: Варенье из Смородины, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Молоко 1,5%, Monin Сироп Мятный. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|