Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
|
89,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 46,81g | Prot: 132,72g | Carb: 194,91g.
Colazione: Капуста Тушеная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Арбуз, Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные. Cena: Мистраль Гречка Отварная, Хайнц Кетчуп Томатный, Магнит Соус Хреновина, Пятерочка Помидоры, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|