Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 115,44g | Prot: 79,02g | Carb: 139,41g.
Colazione: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хлеб Насущный Омлет с Сосисками. Pranzo: Русскарт Кекс с Изюмом, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Вареные , Перекресток Котлета Домашняя, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч). Cena: Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katlitvi
|