Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2023
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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815 kcal
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Gras: 10,01g | Prot: 85,00g | Carb: 101,69g.
Colazione: Mushrooms . Pranzo: Boiled Egg, Bagel, Kirkland Frozen Whole Blueberries, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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