Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 45,80g | Prot: 145,72g | Carb: 151,43g.
Colazione: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß. Pranzo: Tomaten, Ei, Eiklar, Wassermelone, Kopfsalat. Cena: Alnatura Rahm Joghurt Natur, King's Crown Sonnenmais, Lidl Hänchenbrust, Tomaten, Grüner Blattsalat. Snacks/Altro: Kemper Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Alpro Barista Hafer. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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