Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
|
106,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 36,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 42,30g | Prot: 89,98g | Carb: 128,87g.
Colazione: Варенье, Магнит Банан, Сырники Домашние, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Pranzo: Ностальгия Сырок из Топленого Молока 16,5%, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Проростки Фасоли Маш, Кухмастер Икра Овощная «Пять Овощей», Магнит Помидоры Черри. Cena: Частная Пасека Мёд Цветочный, Капуста Тушеная, Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Черная Карта Кофе Растворимый, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара . Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sharipova.nelli79
|