Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1961 kcal
|
Gras: 70,52g | Prot: 147,36g | Carb: 167,09g.
Colazione: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Alpro Hazelnut & Pecan, Яичный Белок, Овсяноблин с бананом@knopka. Pranzo: Пятерочка Авокадо, Филе Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Delicato Кокосовое Масло, Alpro Hazelnut & Pecan, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Филе Индейки, Яйцо, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Altro: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий, Тульский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Fix Price Protein Bar Chocolate, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|