Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2218 kcal
|
Gras: 26,73g | Prot: 242,87g | Carb: 256,82g.
Colazione: Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3. Pranzo: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Индилайт Кампана, Магнит Кабачки Свежие, Вараксино Яйцо. Cena: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Нектарин , Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Altro: Магнит Арбуз. Di più...
|
|
2227 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Tappeto - 1 ora, Danza (passo lento) - 1 ora, Apple Health - 21 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|