Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
|
102,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3744 kcal
|
Gras: 138,22g | Prot: 330,32g | Carb: 285,56g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Сахар, Nescafe Classic Crema, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Сахар, Nescafe Classic Crema. Pranzo: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Маасдам, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Маасдам, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Cena: НАК Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Куриное Филе, НАК Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Altro: Now Super Omega EPA, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate, Now Super Omega EPA, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fat_Clown
|