Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2305 kcal
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Gras: 89,60g | Prot: 172,91g | Carb: 187,58g.
Colazione: Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Pranzo: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Aldi Körniger Frischkäse. Cena: Knorr Soße zu Geflügel, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Ja! Spätzle, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Möhren. Snacks/Altro: Linessa Mozzarella Light, Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Moser Roth Geröstete Haselnuss . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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