Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 53,78g | Prot: 159,80g | Carb: 104,92g.
Colazione: Woolworths Raw Cashews, Avocados , Woolworths Liquid Egg Whites, Cooked Kale (from Frozen), Cooked Spinach (from Fresh). Pranzo: Strawberries , Gem Squash, Chicken Breast, Broccoli , Yellow Sweet Corn . Cena: Grilled Fish, Quinoa , Woolworths Shelled Edamame. Snacks/Altro: USN Protein Shake. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Regaugetsoe
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