Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2146 kcal
|
Gras: 101,49g | Prot: 78,51g | Carb: 167,67g.
Colazione: Перекресток Авокадо , Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Coffee Like Латте (400мл), Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Пятерочка Чиабатта , ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Cena: Магнит Хлеб Чесночный , Castello Nuovo Pinot Grigio, Iberica Маслины без Косточки. Snacks/Altro: Жареная Картошка, Куриные Котлеты в Духовке. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liudater
|