Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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130 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 50,34g | Prot: 102,04g | Carb: 132,12g.
Cena: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Skyr Natur, Paprika Gemüse. Snacks/Altro: Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Hähnchenbrust , Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen, hab nochmal eine Frage zu den BE > 4 Stockwerke sind sicherlich nur 1 BE, wenn diese am Stück gelaufen werden ;-) oder ?
12 set 23 da utente: Plan2024
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12 set 23 da utente: mellicom
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Storia del Peso di mellicom
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