Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 54,54g | Prot: 73,10g | Carb: 153,17g.
Colazione: Нектарины, Нектарин, Zott Натуральный Йогурт, Творог 5%, Мандарины. Pranzo: Мандарины, Банан, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Cena: Dijo Тортилья Мультизерновая, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Mlekovita Сыр Гауда , Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|