Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1969 kcal
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Gras: 61,04g | Prot: 123,60g | Carb: 240,39g.
Colazione: ProteinCo New Zealand Whey Protein. Pranzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: White Bread , Roman Lasagna with Meat Sauce, Ricotta & Mozzarella Cheese. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Yoplait Source 0% Yogurt, Gummy Bears, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, 1% Fat Milk, Joe's Tasty Travels Toasted Corn, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Simply Protein Lemon Coconut Bar, Tangerines (Mandarin Oranges) , Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding , Apples . Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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