Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 31,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 64,29g | Prot: 95,56g | Carb: 80,88g.
Colazione: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Pranzo: Toasted White Bread , Fried Egg . Cena: Mushrooms , Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Snacks/Altro: Bananas , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Carrington Farms Organic Milled Flax Seeds, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di MelKaye3
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