Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2023
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1258 kcal
|
Gras: 56,87g | Prot: 50,70g | Carb: 136,91g.
Colazione: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Киндер Макси, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Магнит Малиновое Варенье, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе. Cena: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|