Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 75,25g | Prot: 98,10g | Carb: 157,75g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Медовый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тунгутун Красная Икра, Хлеб Черный, Сахар, Оливковое Масло, Real Сырники Классические. Pranzo: Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Cena: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Медовый, Умалат Сыр Сулугуни. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natali1109
|