Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
|
47,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 82,45g | Prot: 107,86g | Carb: 183,92g.
Colazione: Мёд, Компас Здоровья Спирулина, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша дружба с тыквой. Pranzo: Сливы, Абрикосы, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Котлеты пп, Гречка. Cena: Магнит Банан, Творог 5%, Сывороточный Протеин, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Altro: Самокат Чипсы Картофельные Пряный Томат , Frey Chocobloc Dark 72%, Кофе, Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|