Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2476 kcal
|
Gras: 69,93g | Prot: 134,01g | Carb: 326,73g.
Colazione: Магнит Банан, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Железнодорожник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайские Сыровары Сулугуни, Русское Море Кета Холодного Копчения, Железнодорожник Молоко 2,5%, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Pranzo: Рост Сухарики Столичные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Зеленый Перец, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Груша Сезонная , Алтайская Буренка Творог 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Sea Style Медальоны из Лосося, Магнит Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Cena: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Эскимос Сорбет Манго-Маракуйя, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Каравай Пряники Черемуховые, Пятерочка Яблоко Красное , FitnesShock Батончик Shocker, Нектарин, Краяночка Сушки-Малютки. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|