Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 60,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 53,32g | Prot: 110,37g | Carb: 173,03g.
Colazione: Milsani High Protein Pudding Vanille, Plattpfirsich, Goldland Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Pranzo: Krautpfanne. Cena: Krone Fisch Jumbo-Garnelen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, King's Crown Kichererbsen, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Altro: Rocka Nutrition No Whey Bar Triple Chocolate, Mucci Less & Tasty Salted Caramel. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pumell90
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