Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 53,70g | Prot: 101,48g | Carb: 158,26g.
Colazione: Шарлотка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ростовские Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Лук-Порей, Кабачок, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Шарлотка. Pranzo: Гречка, Огурец (с Кожурой), Контлетв. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Магнит Зубатка Отварная, Минтай, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Snacks/Altro: Нектарин. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|