Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 52,82g | Prot: 35,66g | Carb: 136,66g.
Colazione: Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Sunflower Oil, Варенный Макарон, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Cauliflower. Pranzo: Red Velvet Cupcake, Рис Плав Рис Плав, Котлеты из Кабачков
Котлеты из Кабачков
, Shrimp (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried) , Avocado, Green Sweet Pepper, Quinoa (Cooked), Cabbage . Cena: Watermelon, Chicken Heart , Cooked Beet Greens, Sunflower Oil, Black Olives. Snacks/Altro: Peach, Strawberries, Raspberries, Arusik Tiramisu. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1!2!3!4!5!6!
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