Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 50,73g | Prot: 113,38g | Carb: 106,21g.
Colazione: Alpro Банановое Молоко, Ашан Кокосовая Стружка, Малина (Несладкая, Замороженная), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Ирмень Сметана 10%, Яйцо, Зеленый Луг Творог 5%. Pranzo: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе на Гриле. Cena: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком. Snacks/Altro: Alpro Банановое Молоко, Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Мандарины, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alena-kirillova-2016
|