Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1958 kcal
|
Gras: 135,18g | Prot: 135,76g | Carb: 54,01g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Урбеч Урбеч из Семян Мака, ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Белая Дача Зелень, Тыква, Вараксино Яйцо. Pranzo: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Урбеч Натуральная Паста из Ядер Лесного Ореха , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Fish House Горбуша, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Белая Дача Зелень, Кабачок, Вараксино Яйцо. Cena: ВкусВилл Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Урбеч Натуральная Паста из Ядер Лесного Ореха , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белая Дача Зелень, ВкусВилл Говядина, Вараксино Яйцо. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|