Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2015
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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701 kcal
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Gras: 13,85g | Prot: 43,71g | Carb: 96,08g.
Colazione: Mimosa Leite Magro, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Pranzo: Sopa de Tomate "à La Chinoise", Arroz Branco, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Cena: Pingo Doce Gaspacho. Snacks/Altro: Continente Iogurte Natural, Compota (Todos os Sabores). Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Pedane Vibranti - 7 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 23 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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