Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 78,35g | Prot: 56,88g | Carb: 121,19g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Яйцо Куриное, Первый Вкус Молоко 2,5%, Самокат Сыр Маасдам, Бкк Хлеб Тостовый Классический. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Хлебная Страна Хлеб Булгарский с Льняной Мукой, Простоквашино Сметана 20%, Бисквитный Двор Салат Крабовый. Cena: 6 Соток Огурцы Маринованные, Махеевъ Кетчуп, Жареный Картофель, Мясницкий Ряд Индейка Запечённая. Snacks/Altro: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Арсеньевская Ферма Бифилайф. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ddddd1892
|