Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2015
|
125,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2445 kcal
|
Gras: 86,01g | Prot: 134,66g | Carb: 280,41g.
Colazione: Alnatura Malzkaffee, Alnatura Honig Reiswaffeln, Aldi Putenbrustfilet, Avocado, Goldähren Vollkorn Sandwich. Pranzo: Hähnchenbrustfilet, Lisani Creme Leicht, Meggle Joghurtbutter, Rosenkohl (Gefroren). Cena: Lindt Lindor Kugeln, Gletscherkrone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Apfelmus ungesüßt, Goldähren Vollkorn Sandwich, Avocado, Hähnchenbrustfilet, Weintrauben, Milsa Biactiv Vanille. Snacks/Altro: Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Pistazien, Cig Köfte, Milch (Vollmilch), Makrone, Sondey Butter Spritzgebäck. Di più...
|
|
3482 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natroli
|