Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 29,36g | Prot: 94,04g | Carb: 128,61g.
Colazione: Aldi Eisalade, Lidl Bruine Bollen. Pranzo: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Cena: Optifit Magere Kwark Citroen, Salade nicoise. Snacks/Altro: Bakkersbest Mini Stroopwafels, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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