Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
|
113,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 64,51g | Prot: 81,50g | Carb: 85,92g.
Colazione: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Огурец (без Кожуры), Кофе, ЭГО Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Pranzo: Скумбрия Запеченная, Лук, Морковь на Пару, Кофе, ЭГО Молоко 2,5%, Соевый Соус, Рис Вареный. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Impresso Конфеты Шоколадные, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TatianaCh19
|