Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 63,33g | Prot: 154,63g | Carb: 132,21g.
Colazione: Hacendado Queijinhos Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Equilibrio Skyr Morango. Pranzo: Azeite, Legumes Salteados, Robalo Grelhado, Sopa de Legumes. Cena: Maçã, Continente Croutons Azeite Alho e Salsa, Milsani Queijo Quark Magro, Mercadona Atum Posta Ao Natural, Continente Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Château Choco Dragees, Bola de Berlim, Nestlé Lindahls Limão & Cookies, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Mercadona + Proteínas Morango. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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