Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
|
76 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 38,87g | Prot: 88,42g | Carb: 107,89g.
Colazione: Mocerino Farina di Cocco , Prozis Oats Instant Cookie Flavour, Despar Cacao Amaro, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Caffè Espresso, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Pascoli Italiani Latte Proteico, Prozis Egg White Albumin, Prozis Real Whey 100% Isolate. Pranzo: Susine, Divella Grottoli , Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Land Protein + Fettine Formaggio Fuso, Chef Select Porchetta di Ariccia, Porchetta, Tre Mulini Wrap. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di minteyer
|