Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
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107 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2353 kcal
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Gras: 94,23g | Prot: 147,90g | Carb: 178,14g.
Colazione: Sanduíche de Presunto e Queijo, Ovo, Bacon, Casa de Bolos Bolo de Limão. Pranzo: Melancia, Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca Moída, Carne de Porco Assada, Vegetais Crus, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Oprovolone Provolone Desidratado, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Salame. Snacks/Altro: Azeitonas Verdes Recheadas, Sanduíche de Presunto e Queijo, Morangos, Growth Supplements Albumina Sabor Natural. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di CLEIBE ENG
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