Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 39,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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695 kcal
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Gras: 19,59g | Prot: 79,39g | Carb: 47,34g.
Colazione: Lor Peyniri, İncir, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Pranzo: Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Budu (Derisiz ve Haşlanmış). Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Başarmış birisi
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