Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
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82 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 33,44g | Prot: 97,21g | Carb: 267,53g.
Colazione: Manzana, Hacendado Yogur Natural 0%, SPAR Miel de Romero, SPAR Copos de Avena, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Huevo XL. Pranzo: Aceite de Oliva, Hacendado Judia Verde Redonda, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Campo Largo Arroz Largo, Hacendado Filetes de Merluza Argentina. Cena: Manzana, SPAR Miel de Romero, Hacendado Yogur Natural 0%, SPAR Copos de Avena. Snacks/Altro: Hacendado Miel de Mil Flores, SPAR Copos de Avena, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Plátano. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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