Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 38,28g | Prot: 89,21g | Carb: 129,84g.
Colazione: Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Kraft Balsamic Vinaigrette, Kirkland Signature Chicken Breasts. Cena: Onions , Spinach , Olive Oil , Kirkland Signature Chicken Breasts, Parmesan Cheese (Grated) , Penne. Snacks/Altro: Simply Protein Protein Bar, Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn, Peanut Butter, Graham Crackers. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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