Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
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71 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 40,47g | Prot: 125,03g | Carb: 74,15g.
Colazione: Piracanjuba Leite Desnatado, Tourinho Manteiga com Sal, Ovo. Pranzo: Tourinho Manteiga com Sal, Filé de Frango Grelhado, Swift Feijão Preto, Lacta Shot, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Piracanjuba Leite Desnatado, Ibituruna Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Ovo, Hortifruti Salada de Frutas, Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Baldini Pão de Forma 100% Integral, Hellmann's Maionese. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di leilagnc
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