Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 90,10g | Prot: 96,36g | Carb: 74,54g.
Colazione: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Café, Santa Clara Nata, Café. Pranzo: Amendupã Doce de Amendoim Caseirão, Amendupã Doce de Amendoim Caseirão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Altro: USDA Torresmo Frito, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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