Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
|
113,5 kg
Perso fino ad ora: 42,5 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 49,69g | Prot: 73,31g | Carb: 202,04g.
Colazione: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Каждый День Грецкие Орехи , Русское Море Икра Красная Лососевая , Олег Сирота Сыр Колмогоровский, Укроп, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Pranzo: Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Глобус Чернослив, Суп Гороховый Легкий, ВкусВилл Масло Топленое, Увелка Пшено Варёное, Салат из Свеклы с Сыром и Черносливом. Cena: Глобус Чернослив, Narmak Курага Светлая. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|