Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 55,23g | Prot: 82,54g | Carb: 183,24g.
Colazione: Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой . Pranzo: Mlekovita Сыр Гауда , Dijo Тортилья Мультизерновая, Яйцо. Cena: Zott Натуральный Йогурт, Творог 5%, De Luxe Манго Замороженное. Snacks/Altro: Нектарин, Шоколадные Вафли, Нектарины. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|