Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
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68 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 45,51g | Prot: 73,68g | Carb: 125,43g.
Pranzo: Kokita Sambal Rawit Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Otak-Otak, Jagung Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Snacks/Altro: Rujak, Roma Biskuit Sari Gandum. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gina Nuradyani
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