Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 52,61g | Prot: 146,37g | Carb: 177,20g.
Colazione: Нектарин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Кукурузный Крахмал. Pranzo: Минтай, Увелка Паста Птитим, Помидоры, Авокадо Авокадо. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Картофель, Пятерочка Тыква Баттернат, Куриное Филе, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Брокколи. Snacks/Altro: Ростовские Хлебцы Рисовые, Меленъ Икра Грибная Деликатесная. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|